生活提示 20151211 锻炼肌肉 预防网球肘

以上是2015年12月11日央视CCTV1生活提示完整视频-锻炼肌肉 预防网球肘

本期节目主要内容： 经常使用电脑的人，或者是其他经常做伸腕、抬手指动作的人，都容易患上网球肘。除了运动专家介绍的放松肌肉的方法，还有什么方法能够更有效地帮助我们预防和恢复网球肘呢？详细内容，敬请收看。