生活提示 20151112 健步走 您穿对鞋了吗

以上是2015年11月12日生活提示完整视频-健步走 您穿对鞋了吗

本期节目主要内容： 对于广大的健步走爱好者来说，选一双合适的鞋子是非常重要的。穿软底鞋健步走容易导致足底筋膜慢性劳损，穿硬底鞋健步走容易导致膝关节、踝关节损伤，这两种鞋子都不适合健步走。如果经常健步走，最好选择鞋底软硬适中的运动鞋。