体脂是检验健康的标准 生活提示 20160910

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本期节目主要内容： 本期节目将和您一起关注掩藏在脂肪背后的健康问题，专家表示脂肪多、肌肉少最有害健康，体脂高容易导致高血糖、高血脂、高血压。专家推荐循环有氧力量训练法，减脂增肌。