生活提示 20161129 平衡差 运动受伤风险大

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本期节目主要内容： 要想降低运动受伤的风险，有一项能力至关重要，就是平衡力。专家表示，平衡力是维持身体稳定的能力，单腿闭眼站不足10秒受伤风险高，平衡差运动中易拉伤，关节易受损