生活提示 20170503 高考解压有妙招

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本期节目主要内容： 高考临近，考生们的压力也越来越大，有的越想学越学不进去，有人失眠、头痛，记忆力下降，心情烦躁等，影响他们的学习效果。专家表示考试过程中紧张，可用闭目养神法，闭目养神时，配合腹式呼吸效果好；考前睡不着，可泡脚后躺下闭目养神。