来源:央视网 整理:CCTV13在线直播发布时间:2017-08-25热度:次
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本期节目主要内容:在上坡和下坡行走时,也可以让您走得既轻松又健康。专家表示下坡步伐不宜过大,最好走小碎步;上坡最好走外八字,注意重心转移。