生活提示 20170916 练瑜伽要量力而行

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本期节目主要内容： 现在练瑜伽渐渐成为一种时尚，而因为练瑜伽受伤的人也越来越多，很多人做动作的时候过于勉强自己从而伤了腰背部。练瑜伽要量力而行，不分情况盲目练习容易受伤。