生活提示 20180518 高考紧张焦虑 这样做

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本期节目主要内容：多数考生临考前和考试时最容易紧张；考试过程中紧张，可用闭目养神法。闭目养神时，配合腹式呼吸效果好。考前睡不着，可泡脚后躺下闭目养神。