生活提示 20180412 活动量达标 也不可久坐

来源:央视网 整理:CCTV13在线直播发布时间:2018-04-12热度:


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本期节目主要内容: 久坐指的是一种行为状态,专家建议30分钟至1小时起身适当活动,课间可以走走楼梯进行适当运动。每天运动并不能抵消久坐的危害。

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