生活提示 20180916 “骨质疏松”要从小预防？

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本期节目主要内容：儿童骨量会影响成年后骨量峰值；青春期是积累骨量的黄金时期；走、跑、跳等垂直力的刺激有利于骨骼增长；进行抗阻运动有利于骨骼横向增长。