生活提示 20180811 适度锻炼 预防骨质疏松

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本期节目主要内容：骨质疏松是中老年人常见的骨骼疾病，随着年龄的增长，骨质流失问题可以说是如影随形，运动康复专家告诉我们，如果能趁着年轻时重视起来，注意锻炼，那骨质疏松也并不是防不胜防。