生活提示 20200313 在家办公 别让腰背受累

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本期节目主要内容： 最近不少朋友开启了在家办公的模式，在家工作原以为会更舒服，可没几天，很多人就喊着腰酸背痛。原来躺坐在沙发和床上，容易导致肌肉疲劳；蜷坐会造成颈部和腰部不适；趴着工作容易造成肩部和腰部不适，所以良好的坐姿才是舒服办公的关键。