生活提示 20210804 别让愤怒情绪左右了自己

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本期节目主要内容：赛场上，运动员被对手故意刺激的情形不鲜见；生活中，开车遭遇路怒的情况也时有发生。专家提示，应对愤怒最有效的方式是平静而稳定，可采取不予理会的方式隔离他人的愤怒情绪，也可采用“stop技术”隔离自己的愤怒情绪。