生活提示 20150617 预防崴脚 要练平衡

以上是2015年6月17日生活提示完整视频-预防崴脚 要练平衡

本期节目主要内容： 预防崴脚，要练平衡。睁眼单腿站立30秒，闭眼单腿站立30秒，测试平衡能力。北京体育大学运动康复中心主任教授矫玮告诉我们平衡反应能力差的人易崴脚。我们可以通过单脚站立和一些小游戏来锻炼平衡能力。