来源:央视网 整理:CCTV13在线直播发布时间:2021-06-23热度:次
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本期节目主要内容: 近日,网上发起了贴墙蹲挑战,大家纷纷模仿,还有人称这个动作有神奇的锻炼功效,那事实真的如此吗?贴墙蹲可以锻炼肌肉和关节活动度,但仅贴墙蹲一个动作锻炼不够全面。